Bí quyết cân bằng cho người mang năng lượng Lửa (Pitta) Xem tất cả
NGƯỜI MANG NĂNG LƯỢNG LỬA (PITTA)
Lửa có đặc tính nóng, xuyên thấu, sắc nét và kích động.
Tương tự, người mang năng lượng Lửa (Pitta) sẽ có cơ thể ấm áp, cá tính sôi nổi mạnh mẽ cùng trí thông minh sắc sảo. Khi mất cân bằng, họ có thể trở nên rất kích động và nóng tính. Cơ thể của người mang năng lượng Lửa (Pitta) có chiều cao và vóc dáng trung bình, dễ có cơ bắp săn chắc, với làn da ấm và hồng hào.
Những người có cấu tạo chi phối bởi năng lượng Lửa (Piita) có sự trao đổi chất mạnh mẽ, tiêu hóa tốt và thường xuyên thèm ăn. Họ thích ăn nhiều và có xu hướng thích các loại gia vị nóng và đồ uống lạnh.
Tuy nhiên, dạng năng lượng của họ được cân bằng bởi thức ăn có vị ngọt, đắng và vị se.
Người Pitta có sức chịu đựng thấp hơn đối với ánh sáng mặt trời, nhiệt độ cao và công việc nặng nhọc.
Về mặt tinh thần, người mang năng lượng Lửa rất tỉnh táo, thông minh và có khả năng hiểu biết tốt.
Tuy nhiên, họ dễ bị kích động, hung hăng, có xu hướng ghét, giận dữ và ghen tuông khi mất cân bằng. Ở thế giới bên ngoài, họ thích làm lãnh đạo, lập kế hoạch và tìm kiếm sự thịnh vượng vật chất.
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP CÂN BẰNG CHO NGƯỜI MANG NĂNG LƯỢNG LỬA (PITTA)
Thực phẩm có vị Ngọt, Đắng và Vị seđóng vai trò rất quan trọng trong viêc duy trì cân bằng cho tạng người mang năng lượng Lửa (Pitta).
Theo Ayurveda, những vị này được xem như những vị thuốc giúp làm mát, sấy khô và làm dịu năng lượng Lửa (Pitta) dư thừa. Ăn chay rất tốt cho người Pitta, đồng thời nên kết hợp thêm các thực phẩm có vị ngọt mát và đắng, hạn chế ăn thịt, trứng, rượu và muối sẽ giúp làm dịu sự hung hăng của họ.
Thực phẩm nên tránh hoặc chỉ ăn ở mức vừa phải nếu bạn là tạng người mang năng lượng Lửa (Pitta)
Thực phẩm có thể làm tăng cường năng lượng Lửa (Pitta) thường có vị Chua, Cay và Mặn vì chúng có thể sinh ra nhiệt, quá nhiều độ ẩm và tăng cường năng lượng Lửa, làm phá vỡ sự cân bằng của cơ thể.
BÍ QUYẾT GIÚP CÂN BẰNG CHO NGƯỜI MANG NĂNG LƯỢNG LỬA (PITTA)
- Cố gắng giữ bình tĩnh trong mọi vấn đề: tránh tập thể dục trong những khung giờ khi nhiệt độ lên cao trong ngày. Khi thời tiết nóng và nắng, hãy mặc quần áo rộng và đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt của bạn.
- Tránh ăn quá nhiều dầu mỡ, thực phẩm mặn và cay, thay vào đó hãy ăn thực phẩm tươi, lỏng và ngọt. Uống nhiều nước và đừng để cơ thể bị bỏ đói.
- Giữ cân bằng cuộc sống công việc tốt.
- Thực tập từ bi: Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cáu kỉnh, tức giận, phán xét, hãy thực hành chấp nhận và yêu thương đối với bất cứ điều gì làm tăng sự nóng nảy của bạn.
Xem thêm cách cân bằng năng lượng cho người mang năng lượng gió
Tóm lại, sau đây là các hướng dẫn chung để cân bằng cho tạng người mang năng lượng Lửa (Pitta):
- Tránh nhiệt độ quá cao
- Tránh dầu mỡ quá nhiều
- Hạn chế ăn muối
- Ăn các thực phẩm tính mát, hạn chế thức ăn cay nóng
- Tập thể dục vào thời gian mát mẻ trong ngày
